Размер шрифта: A A A
Цвета сайта: Ц Ц Ц
Изображения Вкл. Выкл.
г. Петропавловск-Камчатский
ул. Ключевская 28
8 (4152) 42-75-03
+7 (4152) 42‑75‑03

«Сидим дома с пользой»

1586530823_47871fd72de7f0271479789363fba416-min.jpg

Уважаемые родители! Понимаем, что период режима  самоизоляции внес коррективы в жизнь каждой семьи. Мы продолжаем  работать дистанционно и предлагаем вашему вниманию рекомендации по  организации досуга ваших деток. В рубрике «Сидим дома с пользой» мы  постараемся помочь вам разнообразить будни и провести время в семейном  кругу весело и с пользой.
Сегодня мы хотим предложить вашему вниманию  кинезиологические упражнения - комплекс движений, которые позволяют  активизировать межполушарное воздействие. Вы можете ежедневно устраивать  дома соревнования. Победителем каждый раз может быть разным, т.к. все  зависит от тренировки.

1586529965_1.jpg

Упражнение «КОЛЕЧКИ».

Поочередно перебирать пальцы рук, соединяя с большим  пальцем последовательно указательный, средний и т. д. Упражнение  выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном  порядке (от мизинца к указательному пальцу). Вначале упражнение  выполняется каждой рукой отдельно, затем вместе.

1586529981_2.jpg

Упражнение «ФОНАРИКИ».

«Фонарики зажглись» - пальцы выпрямить. Фонарики погасли – пальцы сжать в кулак.
«Фонарик погас - фонарик зажёгся» - пальцы одной руки сжаты, а другой выпрямлены. Поменять положение рук.

1586530073_3.jpg


Упражнение «ЗАЙЧИК - КОЛЕЧКО - ЦЕПОЧКА».

«Зайчик» - указательный и средний пальцы вытянуть вверх, мизинец и безымянный прижать к ладони большим пальцем.
«Колечко» - указательный и большой пальцы соединяются. Средний, безымянный, мизинец вытянуты вперед.
«Цепочка»  - поочередно соединяем большой палец с указательным, со средним и т. д.  и через них попеременно «пропускаем» «колечки» из пальчиков другой  руки.

1586530125_4.png

Упражнение «ДОМ - ЕЖИК - ЗАМОК».

«Дом» - пальцы рук соединить под углом, большие пальцы соединить.
«Ёжик» - поставить ладони под углом друг к другу. Расположить пальцы одной руки между пальцами другой.
«Замок» - ладони прижать друг к другу, пальцы переплести.

1586530152_5.jpg

Упражнение «ПЕТУХ - КУРИЦА - ГУСЬ».

«Петух» - ладонь поднять вверх, указательный палец  опирается на большой, остальные пальцы растопырены в сторону и подняты  вверх – это «гребешок».
«Курица» - ладонь немного согнуть,  указательный палец упирается в большой, остальные пальцы накалываются  друг на друга в полусогнутом положении.
«Гусь» - ладонь согнуть под  прямым углом, пальцы вытянуть и прижать друг к другу, указательный палец  согнут и опирается на большой.

1586530172_6.jpg

Упражнение «НОЖНИЦЫ - СОБАКА - ЛОШАДКА».

«Ножницы» - указательный и средний пальцы вытянуть в сторону, мизинец и безымянный прижать к ладони большим пальцем.
«Собака»  - ладонь поставить на ребро, большой палец выпрямить и поднять вверх,  остальные пальцы сомкнуть, указательный палец согнуть.
«Лошадка» -  большой палец правой руки поднять вверх, сверху обхватить эту ладонь  другой ладонью под углом, образуя пальцами гриву, большой палец левой  руки поднять вверх.

1586530229_7.jpg

Упражнение «ФЛАЖОК - РЫБКА - ЛОДОЧКА».

«Флажок» - ладонь ребром, большой палец вытянут.
«Рыбка» - пальцы вытянуты и прижаты друг к другу, указательный палец опирается на большой палец.
«Лодочка» - обе ладони поставлены на ребро и соединены «ковшиком», большие пальцы прижаты к ладони.

1586530394_8.jpg

Упражнение «ДОМ - ДОМ С ТРУБОЙ - ПАРОХОД».

«Дом» - пальцы рук соединить под углом - «крыша»,большие пальцы прижаты к ладоням.
«Дом  с трубой» - пальцы рук соединить под углом, большие пальцы соединить  друг с другом, указательный палец одной руки выпрямить - это «труба».
«Пароход» - обе ладони соединены «ковшиком», большие пальцы поднять вверх - это «труба».

1586530426_9.jpg

Упражнение «КУЛАК - РЕБРО - ЛАДОНЬ».

Три положения руки, последовательно сменяющих друг друга:  1) ладонь, сжатая в кулак, 2) ладонь ребром, 3) распрямленная  ладонь. Выполняется сначала правой рукой, потом – левой, затем двумя  руками вместе.

1586530432_10.jpg

Упражнение «УХО - НОС».

Левой рукой взяться за кончик носа, а правой рукой - за  противоположное ухо. Одновременно отпустить ухо и нос, хлопнуть в  ладоши; затем поменять положение рук.

Гимнастика мозга - ключ к развитию способностей ребенка.  Применение данной методики позволяет улучшить у детей память, внимание,  речь, пространственные представления, мелкую и крупную моторику, снизить  утомляемость, повысить способность к произвольному контролю. Желаем вам  успехов! Весело и с пользой провести время!

Для того чтобы писать комментарии, Вы должны быть авторизованы.

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

Общение

В этом отделении работает очень чуткий и профессиональный коллектив. Уже при входе в здание можно почувствовать домашнюю атмосферу, ощущение покоя, открытые и доброжелательные сотрудники оставляют приятное впечатление. Мы с дочкой занимались у логопеда...
В этой теме Вы можете задавать вопросы относительно получения материнского капитала в Камчатском крае.Убедительная просьба перед этим ознакомиться с двумя материалами в блоге, в которых содержатся ответы на многие часто задаваемые вопросы:Федеральный...
Сообщение в теме Как получить материнский капитал? раздела Юридические вопросы
Анфиса Салиш 1
Перейти к теме
Если отец не выплачивает алименты на ребенка, что с ним делать?
Анонимно
Посмотреть ответ
Установили отцовство, можно ли взыскать алименты за предыдущий период?
Анонимно
Посмотреть ответ
Ребенок живет с отцом, но при этом мать подала на взыскание алиментов, можно ли не выплачивать алименты?
Алексей
Посмотреть ответ
Добрый день! Такая ситуация: живем с мужчиной гражданским браком, в его квартире. Мы с разных регионов, прописываться у него не стала, так как имеется своя жилплощадь. В ходе семейной жизни родился ребенок, сейчас ему 3 года. Отношения разладились, встал вопрос об их прекращении. Естественно мне придётся возвращаться в свой регион, но гражданский муж, постоянно угрожает, что улечу я одна, ребёнка он мне не отдаст,потому что, там с его точки зрения, ребенку жить неприемлимо. Работаю официально...
Екатерина
Посмотреть ответ
Здравствуйте. У нас с мужем родился четвёртый ребёнок. Старшему сыну 11лет, дочке 7 лет, младшему полтора года, а младшей месяц. Живём мы в двух комнатной квартире, все там прописаны кроме малышки. Эта квартира принадлежит свекрови. А она живёт в соседней трёх комнатной квартире одна. И нас уже совсем запилила ,мол мы пришли на все готовое и еще наплодились...Такой вопрос: Можем ли мы как многодетная семья не имеющая в собственности квартиры претендовать на помощь от государства в квартирном...
Анонимно
Посмотреть ответ
Здравствуйте. Я - мама троих детей, работаю в районной библиотеке. Живем в с. Никольское, о. Беринга. В мае была направлена с младшим сыном в город на обследование. Надеялась вернуться через неделю, но в отделении краевой больницы подцепили ротавирус и с еще 4 детьми были переведены в инфекцию. Пролежав там три (!) недели вернулись в краевую детскую. В итоге вместо запланированных 7 мы "проболели" 35 дней. По приезду сдала в бухгалтерию три больничных и мне насчитали...
Анонимно
Посмотреть ответ
Спасибо за статью, очень понравилась