Размер шрифта: A A A
Цвета сайта: Ц Ц Ц
Изображения Вкл. Выкл.
г. Петропавловск-Камчатский
ул. Ключевская 28
8 (4152) 42-75-03
+7 (4152) 42‑75‑03

«9 рекомендаций, которые точно Вам пригодятся»

swiss-life-soli-3840x2160px.jpg

Каждый из нас ещё в детстве, а в дальнейшем и в более зрелом возрасте, усвоил и «присвоил» от своего окружения множество привычек, моделей поведения, реагирования в тех или иных ситуациях, которые мы применяем в повседневной жизни не задумываясь, «на автомате». И многие из этих паттернов «отравляют» жизнь и нам, и нашим близким. Но если задуматься и осознать, почему я поступил так или иначе, что мною двигало, то от некоторых вредных привычек можно избавиться – от одних довольно просто, над иными придётся потрудиться, но оно того стоит!

Далее приведём несколько рекомендаций, которые точно Вам пригодятся, и, если Вы возьмёте их на вооружение, помогут существенно изменить Вашу жизнь к лучшему.

1. Не делайте поспешных выводов.
Эта привычка уничтожает нас двумя способами. Во-первых, мы решили, что знаем, что произойдет, поэтому очень невнимательны, и действуем, опираясь на это решение. Второе, мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причём в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте.
Многие придумывают катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют, то есть, делают из мухи слона. Эта привычка рождает тревогу, которой, на самом деле, либо не существует, либо она настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему люди так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными, нужным? В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно для нас самих.

3. Не придумывайте правил.
99% всех этих «надо» и «должен», которыми мы себя обязываем – бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными ограничениями и ребяческими порядками. А когда вы переносите эти правила на других, то превращаетесь в нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. Избегайте ограничений.
Слова, которые вы используете, могут из вас сделать монстра, негативиста до мозга костей. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Не вешайте ярлыки. И вы будете удивлены тем, что увидите.

5. Не будьте перфекционистом.
Жизнь не ограничивается дуальностями. В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать для себя идеальную работу, то, скорее всего, не найдёте. При всем при этом, другие работы будут казаться вам гораздо хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, скорее всего, проведёте всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм – это «ментальное заболевание», которое не даст вам наслаждаться жизнью, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

6. Не обобщайте.
Одна-две может быть три неудачи – ещё не признак постоянного провала. А единичная победа не сделает из вас гения. Разовое событие – хорошее или плохое – не всегда служит признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7. Не принимайте близко к сердцу.
Большинство окружающих вас людей, даже ваши близкие друзья, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Люди из вашей фирмы, или живущие по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышали. Да и не хотят слышать. Жизненные удачи и неудачи, теплота и равнодушие других людей не имеют к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем есть на самом деле.

8. Не поддавайтесь апатии.
Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни, то вы их найдёте. Негативный настрой – это то же самое, что смотреть на мир как в кривое зеркало. Вы будете замечать лишь недостатки, а позитив остаётся незамеченным. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет? И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдёте и их тоже. На чём концентрировать наше внимание – на негативе или позитиве – это наш выбор. А видеть только негатив – это всего лишь вредная привычка, от которой можно (и нужно!) избавиться.

9. Не живите прошлым.
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, которые держатся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать.
Не боритесь с несчастьем, посмотрите на него со стороны. И вы найдете большие плюсы вместо маленьких минусов. Сделайте это, и тем самым лишите прошлое силы ранить вас.

Для того чтобы писать комментарии, Вы должны быть авторизованы.

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

Общение

На базе отделения реабилитации детей с ограниченными возможностями здоровья Камчатского центра социальной помощи «Семья» по запросам родителей, воспитывающих детей с особенностями в развитии, 25.02.2021 года открыт пункт проката игрового специального...
В этом отделении работает очень чуткий и профессиональный коллектив. Уже при входе в здание можно почувствовать домашнюю атмосферу, ощущение покоя, открытые и доброжелательные сотрудники оставляют приятное впечатление. Мы с дочкой занимались у логопеда...
В этой теме Вы можете задавать вопросы относительно получения материнского капитала в Камчатском крае.Убедительная просьба перед этим ознакомиться с двумя материалами в блоге, в которых содержатся ответы на многие часто задаваемые вопросы:Федеральный...
Сообщение в теме Как получить материнский капитал? раздела Юридические вопросы
Анфиса Салиш 1
Перейти к теме
Если отец не выплачивает алименты на ребенка, что с ним делать?
Анонимно
Посмотреть ответ
Установили отцовство, можно ли взыскать алименты за предыдущий период?
Анонимно
Посмотреть ответ
Ребенок живет с отцом, но при этом мать подала на взыскание алиментов, можно ли не выплачивать алименты?
Алексей
Посмотреть ответ
Добрый день! Такая ситуация: живем с мужчиной гражданским браком, в его квартире. Мы с разных регионов, прописываться у него не стала, так как имеется своя жилплощадь. В ходе семейной жизни родился ребенок, сейчас ему 3 года. Отношения разладились, встал вопрос об их прекращении. Естественно мне придётся возвращаться в свой регион, но гражданский муж, постоянно угрожает, что улечу я одна, ребёнка он мне не отдаст,потому что, там с его точки зрения, ребенку жить неприемлимо. Работаю официально...
Екатерина
Посмотреть ответ
Здравствуйте. У нас с мужем родился четвёртый ребёнок. Старшему сыну 11лет, дочке 7 лет, младшему полтора года, а младшей месяц. Живём мы в двух комнатной квартире, все там прописаны кроме малышки. Эта квартира принадлежит свекрови. А она живёт в соседней трёх комнатной квартире одна. И нас уже совсем запилила ,мол мы пришли на все готовое и еще наплодились...Такой вопрос: Можем ли мы как многодетная семья не имеющая в собственности квартиры претендовать на помощь от государства в квартирном...
Анонимно
Посмотреть ответ
Здравствуйте. Я - мама троих детей, работаю в районной библиотеке. Живем в с. Никольское, о. Беринга. В мае была направлена с младшим сыном в город на обследование. Надеялась вернуться через неделю, но в отделении краевой больницы подцепили ротавирус и с еще 4 детьми были переведены в инфекцию. Пролежав там три (!) недели вернулись в краевую детскую. В итоге вместо запланированных 7 мы "проболели" 35 дней. По приезду сдала в бухгалтерию три больничных и мне насчитали...
Анонимно
Посмотреть ответ
Спасибо за статью, очень понравилась