Размер шрифта: A A A
Цвета сайта: Ц Ц Ц
Изображения Вкл. Выкл.

«Что делать, если одноклассники дразнят ребёнка из-за лишнего веса: 4 дельных совета, которые избавят от этой проблемы навсегда»


К сожалению, одной из самых распространенных причин школьной травли является лишний вес ребёнка. Родители видят, что их дочка или сын иногда приходят из школы очень подавленным и горько жалуется на то, что одноклассники дразнят его глупыми высказываниями из-за его веса? С этим обязательно нужно бороться! И начать следует именно родителям ребёнка.

Важно осознавать свои сильные стороны.

Согласно исследованиям, практически в каждом школьном классе есть ученики, которые по разным причинам имеют избыточный вес. И этим детям нередко приходится выслушивать глупые высказывания из-за своей внешности. Поэтому для пострадавших школьников тем более важно осознавать свои сильные стороны и иметь правильные инструменты, чтобы разумно и верно реагировать на насмешки. Потому что злиться и плакать – это не выход. Это радует тех, кто травить ребёнка, и насмешки усиливаются продолжаются.

Дети с избыточным весом часто имеют более низкую самооценку, чем их сверстники с нормальным весом. Они обычно считают себя ограниченными с точки зрения внешнего вида и своей спортивной компетентности. Даже несмотря на сегодняшний идеал красоты, который предполагает принятие своей внешности в любом её виде. Но в школьной среде, очевидно, что стройность имеет большое значение для группы сверстников. Это оказывает большое давление, особенно на девочек. Школьницы с избыточным весом в большей степени, чем мальчики с аналогичной проблемой, демонстрируют сильную неудовлетворенность своим телом и низкую самооценку – и это начинается уже в младшем школьном возрасте.
Поэтому в первую очередь речь идет о том, чтобы дети учились лучше воспринимать, называть и принимать свои собственные сильные стороны и способности во всех областях. Потому что тогда у них появляется такая самоуверенная сила, что травля и преследование больше не ведет к цели. Тогда “агрессоры” как бы сами по себе останавливаются, ведь их слова не достигают цели.

Следующие два упражнения призваны помочь ребенку лучше осознать свои способности и собственные ресурсы.

Упражнение: «Моя солнечная сторона» – научиться распознавать сильные стороны.

Сядьте вместе с ребенком и вместе запишите все его положительные качества красивом листе бумаги. В чем ваш ребенок действительно хорош? Что в нем особенно восхитительного? Участвовать может вся семья. Каждый должен назвать как минимум две сильные стороны. Затем ваш ребенок может повесить список этих “солнечных” сторон в виде небольшого плаката на стене. Лучше выбрать заметное место.

Эффект: важно, чтобы ваш ребенок узнал, что он как личность совершенно не зависит от своего веса. Его душа многогранна. Вес вообще не входит в число тех качеств, которые делают его хорошим человеком. Кроме того, поощряйте ребенка еще больше развивать свои сильные стороны. Дети, которые знают, в чем заключаются их сильно качества, тоже излучают это и даже не участвуют в глупых преследованиях, которые затевают менее в себе уверенные ученики.

Упражнение: «Ресурсный цветок» – научиться распознавать свои личные источники силы.

Также очень полезно, если ваш ребенок на ранней стадии учится распознавать свои ресурсы и использовать их при необходимости. Это особенно полезно в стрессовых ситуациях, и преследование – одна из таких ситуаций. Родителям с детьми имеет смысл оформить список в виде цветка. В середине собственное имя ребенка, а ресурсы написаны на лепестках (от трёх до шести). Под ресурсами следует понимать источники, из которых может быть получена (новая) энергия. Это то, что детям особенно нравится делать, занятия, которые заставляют их забыть обо всем, люди, с которыми они чувствуют себя особенно комфортно. Это могут быть: мама, папа, братья и сестры или особенный друг, такие занятия, как прослушивание музыки в одиночестве или даже игра на музыкальном инструменте, спорт, природа, совместные игры и многое другое.

Совет для родителей: вам тоже стоит попробовать это упражнение на себе. Оно идеально подходит для подключения к источникам подзарядки, которые вам нужны в стрессовых ситуациях.

Издевательства не закончились – что делать?

Неповрежденная самооценка на вес золота во всех жизненных ситуациях. Однако, если родители чувствуют, что преследования заходят слишком далеко, и их ребенок уже подвергается откровенным издевательствам, самое время уведомить школу и вместе принять меры.

Вместе тренировать сообразительность.

Дети с избыточным весом могут быстро стать жертвами школьного издевательства – родители даже не всегда могут отследить, когда это началось. И, к сожалению, не видят того, как это происходит в школе. Задача – максимально подготовить своего ребёнка к тому, что он вынужден переживать в одиночку в своем классе.
Чтобы выбраться из этой ситуации, дети должны научиться смело вставать и защищаться – но, пожалуйста, не драться. Вместо этого следует поощрять учеников к быстрой реакции. Этому можно научиться. Родители могут практиковать с ребенком конкретные ситуации, в которых требуется сообразительность.

Вариант 1: Развернуться и уйти
Никому не нужно до конца слушать глупые изречения. Лучше, если преследуемый ребенок заранее внутренне соберётся, а в момент оскорблений медленно уйдет и не позволит себе раздражаться или спровоцировать себя на какие-либо последующие выкрики и конфликты.

Вариант 2. Научиться спокойно воспринимать тот факт, что окружающие люди не всегда одинаково дружелюбны.
Сложно, но особенно важно: если маленького ребенка также обидели грубые высказывания друга, ему следует научиться спокойно говорить:
– Это меня сейчас обидело.
Выражение чувств должно быть возможным, особенно среди друзей. В противном случае ребенку важно понять, что товарищи важны, но не любой ценой.

Вариант 3. Обратить внимание на свою осанку.
Дети в роли жертвы также легко принимают покорную позу с опущенными плечами и потупленным взглядом, что позволяет нападающим легко говорить о них пренебрежительно. Поэтому родители должны всегда напоминать ребенку, что нужно сохранять прямую позу с поднятой головой и смотреть прямо перед собой. Одно это может творить чудеса.

Вариант 4: Ответить быстро
Работает лучше всего и с самого начала дезориентирует нападающих. Существует множество разных техник правильного ответа при конфликте. Дома можно практиковать те, которые лучше всего подходят конкретному ребенку.
Например, преследуемый ученик может:
  чрезмерно преувеличивать,
  последовательно отвергать,
  неожиданно согласиться.

Вот пример: Валерии десять лет, и она совсем немного полновата. Некоторое время она была озабочена физкультурой, заметив, что она толще остальных девочек в ее классе. Она чувствует себя неуютно. Так что она идеальная жертва злого умысла некоторых одноклассников. Какие варианты есть у Валерии, чтобы быстро отреагировать, когда она снова разозлится из-за оскорблений в следующий раз.
Ей говорят:
  – Перестань есть, жируха, а то лопнешь!
Лера выбирает свой вариант ответа.
Чрезмерно преувеличивает:
  – Здорово, что тебе интересно, что, как и когда я ем. У тебя отличный IQ и зрение, наверное, хорошее.
Последовательно отвергает:
  – Я вешу 45 килограммов. Чтоб ты знал, это нормальный вес для моего высокого роста.
Неожиданно соглашается:
  – Хорошо, что ты заметил, что я толстая. Помни об этом, когда снова будешь списывать у меня математику, в которой ты ничего не понимаешь.

Важнее всего, чтобы ребёнок был максимально в себе уверен. Тогда намного больше шансов избежать школьных преследований.

Для того чтобы писать комментарии, Вы должны быть авторизованы.

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

Советы юриста

«Ежемесячная выплата нуждающимся беременным женщинам в Камчатском крае в 2023 г.»
В России выплачивается пособие нуждающимся беременным женщинам, вставшим на учет в ранние сроки беременности. Подать заявление на получение этого пособия можно через Госуслуги, МФЦ или отделение Социального фонда России.Правила назначения и выплаты пособия беременным в 2023 году в Камчатском краеС 1 января 2023 г. «ежемесячная выплата нуждающимся беременным женщинам» выплачивается в рамках единого пособия для семей с детьми в возрасте до 17 лет включительно и беременных женщин.Согласно обновленным правилам, выплата производится с учетом "комплексной оценки нуждаемости". При этом если ранее беременные женщины могли рассчитывать только на 50% прожиточного минимума, то теперь выплата составляет 50, 75 или 100% от размеров прожиточного минимума (ПМ) в регионе проживания.Основные правила назначения единого пособия для беременных женщин:   · пособие назначается при постановке на учет в женской консультации при ранних сроках беременности (до 12 недель);   · на момент обращения на учет у женщины должен быть срок беременности не менее 6 недель;   · действует принцип "нулевого дохода" - для получения пособия у каждого взрослого члена семьи на протяжении года обязательно должны быть поступления средств - стипендия, пенсия, доход от трудовой или предпринимательской деятельности;   · предъявляются имущественные требования - можно владеть квартирой, жилым домом, дачей, земельным участком, гаражом, автомобилем, мотоциклом, трактором и лодкой. Не будут учитываться жилье, признанное непригодным для проживания, квартиры и участки, полученные в качестве меры соцподдержки, дальневосточные гектары и долевая собственность в недвижимости в размере одной трети и менее;   · пособие назначается по документам и сведениям медицинской организации, подтверждающим постановку на учет;   · выплатой пособия занимается СФР.Комплексная оценка нуждаемостиРасчет пособия проводится учетом комплексной оценки нуждаемости. Данный термин объединяет следующие условия:   · Среднедушевой доход семьи в расчетном периоде должен быть не более одного прожиточного минимума на душу населения.   · Имущество членов семьи укладывается в установленный перечень.   · Взрослые члены семьи имели трудовой доход или объективную причину его отсутствия. Среднедушевой доход рассчитывается по следующей формуле - доходы всех членов семьи в расчетном периоде/12/количество членов семьи. Расчетным периодом для единого пособия являются 12 месяцев, предшествующих одному месяцу до месяца обращения. Рассчитать самостоятельно, можете ли вы рассчитывать на получение единого пособия для беременных женщин, можно в онлайн калькуляторе единого пособия.Размер пособия для беременных женщин в Камчатском крае в 2023 годуРазмер пособия для беременных женщин с 1 января 2023 года составляет от 50% до 100% регионального прожиточного минимума для трудоспособного населения.   · 50% от прожиточного минимума - базовый размер выплаты;   · 75% - назначается, в случае если среднедушевой доход семьи вместе с выплатой в размере 50% меньше прожиточного минимума на душу населения;   · 100% - назначается, если среднедушевой доход семьи вместе с выплатой в размере 75% меньше прожиточного минимума на душу населения. Прожиточный минимум в Камчатском крае для трудоспособного населения:28763 руб.50% ПМ - стандартный размер пособия:14381.5 руб.75% ПМ - повышенный размер:21572.25 руб.100% ПМ - повышенный размер:28763 руб.Сроки оказания услугиСрок принятия решения о назначении пособия беременным женщинам - 10 рабочих дней со дня подачи заявления. Срок может быть продлен еще на 20 рабочих дней, если в СФР не поступили сведения, запрашиваемые в рамках межведомственного взаимодействия, или документы от заявителя.Первую выплату перечислят в течение 5 рабочих дней после принятия положительного решения. Дальше деньги будут перечислять с 1 по 25 число месяца, следующего за месяцем, за который выплачивается пособие.Куда обращаться   · КГКУ «Многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг в Камчатском крае» – г. Петропавловск-Камчатский, ул. Савченко, д.23, ул. Пограничная, д. 17, ул. Океанская, д. 94, тел. 302-402, или в филиалы по месту жительства;   · Личный кабинет на портале...
1355

Медиатека