Главное - спокойствие. Нет ничего опаснее, чем потерять голову. В  конце концов, любовница - не атомная катастрофа и не конец света.

А вот следующее делать категорически не стоит:
Никаких скандалов, истерик, шантажа, угроз и ультиматумов мужу: это не поможет, а лишь усугубит положение.
Не ходите к гадалкам и ясновидящим, не тратьте деньги - «гадалочный» бизнес лишь прибавит проблем, вытянув из вас немалую сумму.
Не спешите встречаться с любовницей для выяснения отношений. Кроме потери нервных клеток, обычно ничего не сулят.
Не будьте наивны: не пытайтесь «назло мужу» заводить сомнительные романы на стороне с первыми встречными и совершать необдуманные поступки.
Не следуйте советам на форумах и сайтах типа : “ подружитесь с любовницей и расскажите о том, насколько плох ваш муж...» и т.д.

Что же делать можно и нужно? Список невелик, все зависит от  конкретной ситуации, от Вашего желания быть настоящей женщиной и жить  активно и полноценно, либо оставаться оскорбленной женой, которой  изменяет муж…

Продолжайте жить и совершенствовать себя: на вашей стороне карьера, увлечения, хобби.
Не бездействуйте, не рыдайте в подушку - помните: лечит не время, а Ваши действия.
Обратите внимание на свой внешний вид: здоровье, фигура, настроение, одежда, прическа - Вы должны еще больше нравиться себе!
Не зацикливайтесь на проблемах, измените свое отношение к себе и окружающим - улыбайтесь, не грустите, ведь жизнь дается один раз, она действительно прекрасна и Вы живете не последний день!
Запишитесь на курсы английского, шейпинга, танцев, плавания - неважно куда: в этот период Вам просто необходимо общение.
Если Вы почувствовали резкую смену настроения, агрессию в своем поведении, появились жалобы на здоровье - немедленно обратитесь к психологу.

Вариант первый - смириться и терпеть.
Распространенные причины:
Полная материальная зависимость,
Неуверенность в себе,
Неумение работать и обеспечивать себя,
Страх одиночества,
Осознание собственной беспомощности: мрачное будущее без денег и возможностей мужниного кошелька.
Не  все так трагично, у большинства «жертв» просто-напросто нет желания  что-то предпринять или изменить, им сытно, тепло и удобно в богатом доме  и в дорогой одежде. Что ж, в таком случае остается не винить мужа,  когда он приведет в дом любовницу и предложит ей занять Ваше место…

Вариант второй - развод.
Распространенные причины:
Измена не прощается и воспринимается как предательство: такой муж - не мой муж, семья и любовница несовместимы,
Нежелание пытаться наладить отношения,
Материальная независимость,
Уверенность в себе,
Стремление найти новую взаимную любовь,

Моральный настрой начать новую жизнь.
Но стоит ли разрушать мгновенно то, что строилось годами? Супруги в  равной степени имеют право на ошибки, и каждая ситуация индивидуальна. И  если есть шанс сохранить семью, не упускайте его. Семь раз подумайте,  прежде чем один раз отрезать.

Вариант третий: «Я не сдаюсь!».
Женщина не относится к измене как к катастрофе. Восприняв ее как  «побочное явление» супружеской жизни, энергичная и целеустремленная  женщина пытается сохранить отношения, семью, любовь.

Задайте себе вопрос: «Что ищет муж на стороне, чего ему не хватает в семье, в сексе, во взаимоотношениях?».
Измените  привычный и скорее всего наскучивший обоим образ жизни, воплотите свои и  его фантазии и мечты в жизнь. Постарайтесь понять и принять супруга  таким, какой он есть, со всеми недостатками и «вредными привычками».
Если  муж убеждает Вас, что совершил ошибку, которая больше не повторится,  дайте ему возможность доказать это. Доверьтесь, поговорите с ним  откровенно, не ревнуйте, дайте супругу свободу выбора, покажите, что Вы  именно та, настоящая, единственная и неповторимая, любящая жена, без  которой жизнь будет пуста и бессмысленна.
Ваше достойное поведение  даст ему понять, что он теряет, а истерики и упреки только подхлестнут  его и он покинет Ваш дом с чувством собственного достоинства и  уверенностью, что поступил правильно.
Действуйте, не опускайте руки, не забывайте о мужской психологии: погуляет, перебесится и… вернется.