В подростковом пространстве «Портал» педагог-психолог провела психологический тренинг «Эмоциональные границы», на котором ребята учились находить и выстраивать свои эмоциональные границы.

Границы есть у всего в мире: у дома, у государства, у терпения… И у нас тоже. Однако не каждый понимает их важность, хотя тема эмоциональных границ сейчас особенно актуальна.

Эмоциональные границы – это барьер, защищающий наш внутренний мир от чужих эмоций. Многие не умеют их отделять, что приводит к выгоранию, стрессу и конфликтам.

На тренинге подростки освоили практические инструменты, которые помогут им лучше понимать себя, уважать свои чувства и строить здоровые отношения с окружающими. Умение устанавливать эмоциональные границы – важный шаг к благополучию и гармонии в жизни.