Дорогие наши добрые сердца
⁣
Приглашаем вас, волонтёров, на психологический тренинг "Как сохранить себя, помогая другим".
⁣
"Я - ЛЮБОВЬ МОЯ"
⁣
️Разберем причины истощения, стадии выгорания (от энтузиазма до апатии), освоим техники самопомощи, профилактики стресса и научимся восстанавливать ресурсы.
⁣
Тренинг поможет оставаться эффективными и счастливыми.
⁣
Тренинг "Я - ЛЮБОВЬ МОЯ" направлен на профилактику выгорания, укрепление самоценности и эмоциональное восстановление добровольцев. Он помогает осознать личные границы, принять свои ограничения, научиться говорить "нет" (в необходимых случаях) и получать поддержку через понимание и принятие, что критично для людей, постоянно отдающих энергию.
⁣
Простые и действенные приемы научат вовремя распознавать первые сигналы организма и применять различные ресурсы в зависимости от ситуации.
⁣
️Для кого:волонтёры (18+), чувствующие снижение мотивации.
⁣
Когда: 28 февраля в 12:00.
Где: ул. Ключевская, 28 - Камчатский центр социальной помощи "СЕМЬЯ"
⁣
Ведущие: психологи Татьяна Клецова и Евгения Конова
⁣
️Участие бесплатное, регистрация обязательна.
⁣
Тел. для записи: 8 (924) 782-35-11. Писать на любой удобный мессенджер, звонить с 18:00 до 20:00.
⁣
Не доводите себя до опустошения, научитесь управлять своей энергией!
⁣
Количество мест ограничено, поспешите записаться.
⁣