Профилактика простудных заболеваний
Вот и наступила осень - сезон простуд и респираторных заболеваний. Воспитанники стационарного отделения для несовершеннолетних ежедневно делают утреннюю и дыхательную гимнастику, проводят закаливающие мероприятия, самомассаж активных точек. Такие занятия укрепляют мышцы брюшной полости, носоглотки и верхних дыхательных путей, способствуют выравниванию осанки, насыщают кровь кислородом и усиливают её приток к головному мозгу. Отсюда - бодрость и хорошая концентрация внимания. У ребят улучшается работа мозга, сердца, нервной системы, повышается иммунитет.
Выполнение дыхательных упражнений в игровой форме вызывает у детей положительный эмоциональный настрой, снимает напряжение. Для этого служат игры с мыльными пузырями. Дети, выдувая мыльный пузырь, учатся управлять своим дыхательным аппаратом, что служит замечательной профилактикой респираторных заболеваний.
