Воспитатель стационарного отделения для несовершеннолетних отделения Владимир Скуйбеда рекомендует встать на доску и найти свою «Точку равновесия».

Так называется тренировка с использованием нестабильных платформ.

Выполняйте упражнения, как это делают наши подопечные.

Как сказал Владимир Валерьевич, занятия на балансировочной доске улучшают моторные навыки, координацию, концентрацию, гибкость и баланс. Если делать их регулярно, укрепятся мышцы спины, уйдёт сутулость. Импульсивным и чрезмерно активным детям такие упражнения помогают концентрировать внимание.

«Балансборд привносит в дружеское общение спортивный азарт. Шутливые соревнования помогают нашим воспитанникам поймать не только равновесие, но и бодрящий заряд оптимизма», - подытожил воспитатель.