В нашем Семейном МФЦ состоялся психологический тренинг для мам "Мамин девичник"

На три часа мы смогли отвлечься от повседневных забот и посвятить время только себе.

Наш "Мамин девичник" стал настоящим путешествием к себе:

• погрузились в себя с помощью визуализирующей медитации;
• танцевали, чтобы почувствовать свое тело и подарить ему заботу;
• создавали маски своих социальных ролей, исследуя и принимая каждую свою грань;
• писали "Письма любви" самой себе;
• составляли "Банк идей заботы о себе без чувства вины".

Каждая участница получила рекомендации и небольшие подарочки от ведущих тренинга - психологов нашего Центра Татьяны Клецовой и Евгении Коновой.

Финальное чаепитие и идея назвать будущие встречи "Пятничными посиделками" доказали, что такие девичники нужны!

Благодарим участниц тренинга за доверие и теплые слова!