4 марта в рамках клуба «Вдохновение» в отделении реабилитации детей с ограниченными возможностями здоровья состоялась предпраздничная встреча.

Педагог-психолог отделения провел для мам мини - тренинг на тему «Счастливая мама = счастливая семья», а дети под руководством социального педагога создавали красивую поделку «Цветок» для любимой мамы.

Мамы – это сердце семьи. Поэтому хорошее эмоциональное состояние очень важно для женщины. Если плохо маме – плохо всем. Многим известна инструкция, которую можно услышать, находясь на борту самолета: «Оденьте маску сначала на себя, а потом на ребенка». Поэтому всегда нужно начинать с себя, проявлять заботу о себе, вовремя восстанавливать свои жизненные силы. Например, самые простые приемы саморегуляции: это хороший сон, прогулка, красивые виды природы, просмотр хорошего фильма, побаловать себя чем-то вкусненьким и т.д. У каждой женщины свои приемы, как она восстанавливает силы, главное про это не забывать. Так же эффективная техника, это самопоощрение и самовнушение: хвалить себя в течение дня не менее 3-5 раз, улыбаться и говорить себе комплименты, смотрясь в зеркало.

Завершением мероприятия стало традиционное чаепитие и приятная беседа за столом. Мамы и дети высказали слова благодарности за проведенное интересное время и создание предпраздничного настроения!